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认知体育,赴行动于运动

2018-06-09 20:20:35 岭南师院数学与统计学院 欧阳艺思
文章《认知体育,赴行动于运动》由作者欧阳艺思投稿、体育竞技栏目编辑于2018-06-09 20:20:35收集整理发布,希望对你有所帮助,如有错误请及时反馈。

泰戈尔曾言:“静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门”。从这句话得知运动对人类具有一定的重要性,动则不衰,用则不退。在当今社会,体育代表着一个国家,一个民族的未来,而青年一代是祖国未来的接班人,因此,体育运动在我们青年一代是有着重要的现实意义。

一、体育打造健康体魄

毛泽东曾发表著名的《体育之研究》,强调学校教育要“三育并重”,“体育占第一位置”。体育运动对于每个人的健康起到了非常重要的作用,生命在于运动,运动不仅可以使人体格强健,体型美观,而且可以加快体内的新陈代谢,增强吸收功能。在平时的生活中我们难免会遇到困难或压力,在这时运动便会发挥它的作用,宣泄心中积聚的不快和压力,调节人们的情绪。现在人们的生活水平不断提高,越来越追求生活质量,生活质量提高的前提是身体健康,而运动则是提高健康水平的重要手段,因而体育运动逐渐生活化,把运动看得跟平常的吃饭睡觉一样重要,作为祖国未来的我们,更是要把体育运动放在心上,努力成为身心健康、体魄强舰意志坚强、充满活力的一代新青年。

二、运动中学习体育精神

在体育比赛里获得胜利不是一件简单的事情,想要在比赛中取得好成绩,是需要人们在一次次的挫折中锻炼出勇敢顽强,超越自我的品质,迎接挑战的意志和承担风险的能力。即使在比赛的过程中受到了挫折,也能快速调整好自己的心态,以不服输的精神迎接接下来的挑战。在2016年的里约奥运会中我们中国女排姑娘们用汗水和拼搏向全世界诠释了“无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息”的女排精神。面对暂时的失利和实力强劲的对手,女排姑娘们没有退却、没有畏惧,没有放松,她们坚持着、奋斗着,始终用必胜的信心向目标发起挑战。正是凭借着这种永不放弃的韧劲,她们最终再次托起了奥运冠军的梦想,而她们这种精神便是我们需要学习的体育精神。

三、体育带来精神享受

随着社会的发展,人们的生活水平得到提高,人们对精神方面的需求有所增长,人们对体育认识不只局限于强身健体方面,更希望在通过体育运动的参与获得精神享受。比如在比赛的现场人们可以随着比赛激烈的进行可以大声的呼喊,尽情的发泄自己的情感,使自己的精神得以放松。在每次的足球世界杯、NBA篮球赛都吸引着各地的球迷呼声呐喊,这不仅是对自己中意的球星表达喜欢,更是在体育运动中让自己的身心得到放松,心情会因此变得更加舒畅。在刚刚结束的NBA总决赛第四场中勇士客场108-85大胜骑士,勇士球迷定是齐欢呼,表达自己的喜悦之感。一个成功的射门,一个漂亮的投篮都可以给人们带来快感、成就感。这些都是体育给人们精神方面的享受。

体育运动与身体、精神和人的品质密切相关,作为新青年一代的我们应当重视体育锻炼的价值,培养运动兴趣并逐渐成为运动习惯,以切实提升个人身体素质。

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